Ahad, 1 Jun 2014

Tip #3 ( Smart Behaviour) - 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah

ENTRY AUTOPUBLISH

Nak share korang tip yang ketiga pulak dari buku 365 tip sihat gaya Rasululllah....

Kali nih nak share cara tidur yang disarankan oleh Rasulullah S.A.W...

Nabi memberikan panduan cara tidur yang betul kepada umatnya kan. Jadi sebagai umat Nabi Muhammad why not kita ikut cara nabi yang sihat nih kan...

Cara tidur yang baik ialah mengiringkan badan ke kanan pastu tuh tangan kanan tuh kita ampu kepala...Kita tidak digalakkan tidur mengiring ke kiri masa tidur tuh sebab dikhuatiri akan menekan perut. Ini boleh menyebabkan proses pencernaan korang terganggu tau. Selain tuh kan ia akan menekan jantung hingga mempengaruhi kemampuan jantung,mengganggu perjalanan dan kemampuan jantung korang untuk mengepam darah...

See,cara tidur pun boleh mempengaruhi sistem pencernaan dan jantung kita tau. So,jangan ambik mudah walaupun bab tidur saja. Nampak macam remeh tapi besar kesannya pada kesihatan kita. Bila nabi menyarankan kita melakukan sesuatu tuh pasti ada kebaikan dan hikmahnya kan. Jadi, sama sama kita ikut amalan Nabi Muhammad.

6 ulasan:

Terima kasih sudi tinggalkan komen.